Picie wody rano jest bardzo dobre, ale nie zaleca się picia zbyt dużej ilości na raz, zwłaszcza zimą.
Dzieje się tak, ponieważ wypicie zbyt dużej ilości wody w krótkim czasie zwiększa obciążenie serca. U osób z problemami sercowo-naczyniowymi mogą wystąpić takie objawy, jak duszność i przyspieszone bicie serca, a nawet udar. Dlatego najlepiej jest pić tylko niewielką ilość wody, około 200–300 ml, co jest wystarczające. Ponadto, pijąc małymi łykami, nie czekaj z napiciem się wody, aż poczujesz pragnienie.
Przeczytałem powyższą informację w gazecie i wydała mi się interesująca, dlatego dzielę się nią, aby wszyscy mogli się o niej dowiedzieć.
Ponieważ udar mózgu jest bardzo niebezpieczny i wpływa na nasze życie, każdy powinien zachować ostrożność, nawet w przypadku drobnych codziennych nawyków, szczególnie tych porannych.
