Neuropatia, choroba dotykająca miliony ludzi, powoduje takie objawy, jak ból, pieczenie, mrowienie i drętwienie dłoni i stóp. W tym artykule omówiono naturalne metody leczenia, a nawet odwrócenia neuropatii, koncentrując się na kluczowych suplementach i zmianach stylu życia. Przeanalizujemy, jak niektóre witaminy, minerały i substancje naturalne mogą pomóc w regeneracji uszkodzonych nerwów i złagodzeniu dyskomfortu. Zrozumienie przyczyn leżących u podłoża neuropatii, od niedoborów witamin po podstawowe problemy zdrowotne, jest kluczowe dla znalezienia ulgi. (Na podstawie wiedzy dr. R.N. Vellera)
🔥Czym jest neuropatia?
Wyobraź sobie nerwy jako kable elektryczne łączące mózg i rdzeń kręgowy z resztą ciała. Podobnie jak kable, nerwy mają osłonkę ochronną zwaną mieliną. Osłonka mielinowa nie tylko chroni nerw, ale także zapewnia szybkie i dokładne przesyłanie sygnałów elektrycznych. Uszkodzenie tej osłonki przypomina przetarty kabel. Przyczyny uszkodzenia mogą być różne, takie jak wada postawy, przepuklina krążka międzykręgowego, niedobory witamin lub po prostu starzenie się. Odsłonięcie części nerwu może prowadzić do bólu, mrowienia, pieczenia i innych objawów.
Neuropatia może objawiać się na dwa sposoby:
- Neuropatia czuciowa: występuje, gdy nerwy kontrolujące czucie są uszkodzone. Możesz odczuwać ostry ból, pieczenie, mrowienie lub drętwienie. Czujesz, jakby twoje stopy lub dłonie drętwiały bez wyraźnego powodu.
- Neuropatia ruchowa: atakuje nerwy kontrolujące ruch. Objawy obejmują osłabienie mięśni, paraliż w ciężkich przypadkach lub zanik mięśni. Czasami może przypominać udar, ale nim nie jest.
Ważne jest, aby wiedzieć, że neuropatia nie zawsze powoduje ból lub mrowienie. Czasami atakuje nerwy kontrolujące równowagę, co prowadzi do problemów z koordynacją. Niektórzy mogą nawet utracić zdolność odczuwania ciepła lub zimna.
Kiedy lekarze mówią o „neuropatii obwodowej”, mają na myśli uszkodzenie nerwów poza mózgiem i rdzeniem kręgowym, zazwyczaj w ramionach, dłoniach, nogach i stopach. To właśnie tam często dochodzi do uszkodzenia.
📌Co jest przyczyną neuropatii?
- Niedobór witamin: Witaminy, zwłaszcza witaminy z grupy B (B12, B6 i B9), są kluczowe dla zdrowia nerwów. Możesz ich nie przyjmować w wystarczającej ilości, jeśli spożywasz za mało mięsa lub masz pasożyty jelitowe. Pasożyty te mogą wykradać witaminę B12, co z czasem może prowadzić do neuropatii. Niektóre popularne leki również mogą powodować niedobór witamin. Na przykład metformina, stosowana w leczeniu cukrzycy i innych schorzeń, oraz leki zobojętniające kwas żołądkowy, takie jak omeprazol, mogą zakłócać wchłanianie tych witamin przez organizm. Jeśli przyjmujesz te leki, warto sprawdzać poziom witaminy B12 co najmniej raz w roku.
- Ucisk nerwu: Czasami nerw ulega uciskowi. Często jest to spowodowane złą postawą, na przykład sposobem spania lub siedzenia, albo zbyt długim pisaniem na komputerze. Guz kręgosłupa lub przepuklina dysku również mogą uciskać nerwy, powodując neuropatię nóg, stóp lub dłoni. Napięcie mięśni spowodowane stresem również może prowadzić do ucisku nerwów, szczególnie w szyi.
- Ukryte infekcje: Wierzcie lub nie, ale niektóre infekcje mogą powodować uszkodzenie nerwów nawet po latach. Jednym z przykładów jest Treponema pallidum , bakteria wywołująca kiłę. Ta infekcja jest częstsza, niż mogłoby się wydawać i może wywołać stan zapalny i uszkodzić nerwy, prowadząc do neuropatii, a nawet demencji. Dobra wiadomość jest taka, że nawet stare infekcje można leczyć penicyliną.
- Wysoki poziom cukru we krwi (cukrzyca): Cukrzyca jest główną przyczyną neuropatii, szczególnie u osób z długotrwałą cukrzycą lub z nieprawidłowo kontrolowanym poziomem cukru we krwi. Wysoki poziom cukru we krwi może z czasem powodować uszkodzenie nerwów, prowadząc do neuropatii cukrzycowej.
- Działania niepożądane leków: Oprócz metforminy i omeprazolu, neuropatię mogą powodować również inne powszechnie stosowane leki. Na przykład, przyjmowanie zbyt dużej dawki witaminy B6 (pirydoksyny) może prowadzić do uszkodzenia nerwów. Chociaż witaminy z grupy B korzystnie wpływają na nerwy, ich nadmierne dawki mogą w rzeczywistości powodować problemy z przyjmowaniem leku, powodując mrowienie, drętwienie, ból i osłabienie mięśni.
⚙️Objawy neuropatii
