Jak w przypadku każdego naturalnego środka, najlepiej zacząć powoli. Jeśli masz wrażliwy żołądek, zacznij od małych ilości. Szczególnie ważna wskazówka dotycząca przyjmowania leków: zawsze skonsultuj się z lekarzem przed włączeniem czosnku do codziennej diety.
Pamiętaj również o przetestowaniu produktu na małym fragmencie skóry przed jego nałożeniem. Kobietom w ciąży i młodym matkom zaleca się krótkie badanie lekarskie.
Nasze wskazówki, jak zmaksymalizować korzyści
Aby w pełni wykorzystać potencjał czosnku, połącz go ze zbilansowanym stylem życia:
Spożywaj zróżnicowaną dietę i pij dużo wody
Zapewnij sobie spokojny sen
Zadbaj o regularną aktywność fizyczną
Dbaj o siebie w przyjazny sposób
Dodatkowa wskazówka? Dostosuj spożycie czosnku do pory roku: jest korzystny zimą, orzeźwiający wiosną, pachnący latem i korzystny jesienią. Jeden palec u nogi na każdą porę roku!
