3. Zanurz szczoteczkę do zębów w
soku z cytryny. Podobnie jak soda oczyszczona czy sól morska, sok z cytryny jest skutecznym, naturalnym środkiem na żółknięcie zębów. Raz w tygodniu zanurz szczoteczkę do zębów w kilku kroplach soku z cytryny i myj nią zęby. Nie przesadzaj jednak, ponieważ kwas zawarty w cytrynie uszkadza szkliwo.
4. Dbaj o
higienę jamy ustnej. Może się to wydawać oczywiste, ale jeśli chcesz mieć białe zęby, odpowiednia higiena jamy ustnej jest niezbędna. Nie tylko usuwa płytkę nazębną, która przyczynia się do przebarwień, ale także minimalizuje ryzyko infekcji lub próchnicy. Najlepiej szczotkować zęby trzy razy dziennie po każdym posiłku.
5. UŻYJ WYBIELAJĄCEJ PASTY DO ZĘBÓW
Tego typu pasty do zębów mogą być mniej skuteczne, jeśli stosuje się je samodzielnie, ale mogą być bardzo pomocne w połączeniu z dobrą higieną jamy ustnej.
