Cardiovasculaire gezondheid
Postelein staat bekend om zijn vermogen om het risico op coronaire hartziekten te verminderen dankzij het hoge gehalte aan ALA omega-3. Het bevat vijf keer meer dan spinazie, waardoor het een van de beste plantaardige bronnen van dit vetzuur is. Hoewel omega-3 uit zeewater wordt aanbevolen voor een gezond hart, draagt de plantaardige ALA in postelein ook bij aan de preventie van hart- en vaatziekten.
Spijsverteringsvoordelen:
Regelmatige consumptie van posteleinbladeren kan de spijsvertering verbeteren en verschillende maag-darmklachten verlichten. Studies hebben de beschermende werking van postelein op de maag aangetoond, waaronder een vermindering van spasmen en de ernst van maagzweren. Bij dieren is ook een vermindering van diarree waargenomen bij colitis ulcerosa.
Behandeling van diabetes type 2
Posteleinextract wordt veelvuldig onderzocht vanwege zijn antidiabetische effecten. Verschillende studies bevestigen het vermogen ervan om de bloedsuikerspiegel te reguleren en bloedmarkers te verbeteren bij mensen met diabetes. Zo heeft een dagelijkse inname van 2,7 gram posteleinzaad een positief effect aangetoond op het voorkomen van plaquevorming in de slagaders en op de bloeddruk.
