68-letni mężczyzna zmarł z powodu niewydolności nerek — lekarz ostrzega: przestań jeść te 3 rodzaje śniadań

Panie doktorze, zawsze myślałem, że jedzenie lekkiej owsianki z ogórkami kiszonymi rano jest dobre dla żołądka. Jak to się stało, że mam niewydolność nerek?”
– to pytanie 68-letniego mężczyzny zapoczątkowało tragedię zdrowotną.

Lekkie nie znaczy zdrowe, a tradycyjne nie znaczy bezpieczne.

Dotyczy to zwłaszcza nawyków śniadaniowych, które często obejmują produkty o wysokiej zawartości tłuszczu, soli lub o dużej zawartości tłuszczu. Mogą one stanowić szczególne zagrożenie dla narządów takich jak nerki, które mają ograniczone zdolności regeneracyjne i nie posiadają receptorów bólu sygnalizujących uszkodzenia.

Ukryte zagrożenia związane ze zwykłymi śniadaniami

Uważa się, że śniadanie bez tłuszczu jest lekkie i zdrowe. Jednak owsianka z ogórkami kiszonymi to jedno z najbardziej ryzykownych połączeń.

Miska zwykłej owsianki zawiera minimalną ilość sodu.

Jednak zjedzenie nawet niewielkiej ilości ogórków kiszonych może spowodować gwałtowny wzrost spożycia sodu, co przeciąży nerki.

Dlaczego wysoki poziom sodu jest tak szkodliwy:

Sód jest filtrowany i wchłaniany ponownie w nerkach. W tym procesie zużywane są jednostki czynnościowe nerek (nefrony).

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕