Ten napój niszczy kości od wewnątrz, a mimo to wszyscy go piją.

Jest musujący, orzeźwiający i czasem przywołuje wspomnienia dzieciństwa lub kulinarnych wypadów z przyjaciółmi. Jednak za bąbelkami i słodkim smakiem, napoje gazowane mogą być nieco nazbyt obecne w naszym codziennym życiu. Czy jesteś przyzwyczajony do regularnego picia? Oto dlaczego może czas zwolnić tempo…

Cukier płynny: pułapka dla figury

Wszyscy wiemy, że napoje gazowane są pełne  dodanego cukru . W przeciwieństwie do pokarmów stałych, te cukry w formie płynnej nie wysyłają do mózgu odpowiednich sygnałów, że zjedliśmy wystarczająco dużo. W rezultacie nadal spożywamy kalorie, nie czując się syci. W dłuższej perspektywie może to prowadzić do  stopniowego przyrostu masy ciała , nawet bez wyraźnego przejadania się. A jeśli myślałeś, że napój gazowany dziennie nie zaszkodzi, badania pokazują, że nawet mała puszka dziennie może  znacznie zwiększyć  ryzyko otyłości. 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie

Volgende→

ADVERTISEMENT